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Consejos de expertos para preocuparse menos
Estos son algunos de los consejos más efectivos que sugieren los expertos para preocuparse menos. La ansiedad es una parte normal de la experiencia humana y todos nos preocupamos de vez en cuando. Sin embargo, la ansiedad incontrolable puede afectar tanto tu salud...
Cómo te beneficia el optimismo
Una vez que conozca los beneficios del optimismo, es posible que desee ver las cosas de manera diferente. Pero para hablar del optimismo primero tenemos que pasar obligadamente por el lenguaje del pensamiento, porque el pensamiento bien utilizado se transforma en una...
Dos referencias para una situación estresante
La vida es una lucha constante donde nos vemos enfrentado a situaciones nuevas y algunas de ellas a veces estresantes, ya sea en el terreno profesional como una obligación nueva en el trabajo, que en pocos días la vemos más difícil de lo habitual, o un obstáculo...
Siete fortalezas para ser más fuerte
Como seres estratégicos, los griegos antiguos eran expertos en construir grandes fortalezas. Eso se puede ver al recorrer algunas ciudades griegas en la actualidad. Pero está claro que no era solo por adornar sus polis con obras arquitectónicas monumentales, si no,...
En busca de la paz perdida
"Tengamos el lujo de la paz", escribió Jane Austen en su libro Mansfield Park hace más de dos siglos, y sus palabras hoy parecen más proféticas que nunca. La gente busca la paz, esa paz que tenerla en las circunstancias actuales es un lujo. Esto se debe tanto al hecho...
La amistad en todas sus formas
La amistad en todas sus formas, es una parte esencial de nuestra vida. Disfrutamos de la compañía de nuestros amigos y compadecemos a los que no los tienen. Nos entristecemos cuando nuestros amigos nos decepcionan, y nos alegramos cuando nos apoyan y cumplen las...
5 pasos para superar la indecisión
La indecisión nos ha acompañado casi toda nuestra vida y puede volverse realmente molesta, en las circunstancias en que hay que enfrentarlas todos los días. Pueden ocurrir cuando se nos llama a tomar grandes decisiones, lo que decidamos tendrá un gran impacto en...
La felicidad en un lápiz
Hay una palabra griega que sus filósofos la han puesto como la principal aleación a la felicidad: la ataraxia, (αταραξία), una palabra que encierra en sus pensadores una disposición de ánimo; una actitud de ausencia de turbación y serenidad. Incluso las diferentes...
Razón y emoción, complemento práctico
“Complemento es una una cosa que se añade a otra para hacerla mejor, más completa, efectiva o perfecta”. Nuestra vida se mueve en muchas direcciones y seguramente en ese abanico de posibilidades que la vida nos ofrece, todos nos hemos visto en la necesidad de...
Actividad en casa, una forma de ganar salud
Actividad es una palabra que deriva del latín “activitas”, “activa”, que vendría a significar en latín, actuar. El diccionario de la RAE le da varias definiciones: Facultad de obrar, diligencia, eficacia, prontitud en el obrar y conjunto de operaciones o tareas...
