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Cómo sobrevivir al agobio de la cuarentena
La cuarentena me recuerda a las primeras semanas que llegué a Grecia para quedarme. La barrera del idioma me obligaba a mantener una “distancia social”, un agobio permanente por hacerme entender. Fue el tiempo donde los diálogos con mis palabras interiores se...
Los Primeros Auxilios de las emociones
El COVID-19 ha generado en la mayoría de las personas emociones negativas tales como decepción, pesimismo, desilusión, derrota, mal humor, melancolía, miedo, tristeza, y desmotivación. El agotamiento, la frustración y el sentirse abrumado se ha convertido en una norma...
Cómo gestionar la ansiedad frente al Coronavirus
Es imposible en estos días hacer algo sin escuchar una noticia sobre el Coronavirus o el COVID-19. En las redes sociales, la televisión, la radio y en todos los sitios hay una constante actualización de información al respecto. Todo sobre la pandemia, número de...
El espíritu agonístico de los griegos
La famosa exhortación; “Ser siempre el mejor y superar a los demás” de Peleo a su hijo Aquiles, en el momento en que partía para la guerra de Troya, para hacerse célebre o morir en la gloria, interpreta la postura y los ideales no sólo de los héroes homéricos, sino de...
Depresión y ansiedad, enfermedades mutantes
La vida moderna está rodeada de una gran cantidad de información, producto del alcance de las distintas experiencias que vivimos a diario. La comparación entre personas parece ser ahora algo más común cuando se trata de encontrar salida a una posible...
El mercadeo de la vida eterna
Vivimos en tiempos de descubrimientos astronómicos, hoy la tecnología pareciera que nos sitúa más cerca del cielo. Gracias a esa tecnología tenemos imágenes estelares que antes ni siquiera estuvieron en nuestras imaginación. Seguimos buscando respuesta a preguntas...
Caminos con filosofía
En el centro de la ciudad de Atenas se puede transitar por calles que en la antigüedad se conocían como los caminos de los filósofos . Al sur de la ciudad se encuentra el camino hacia la academia de Platon y hacia el norte se encuentra el camino al liceo de...
7 estrategias para los momentos difíciles
Algunas veces parece que nada bueno puede salir de la adversidad, pero los desafíos también proporcionan experiencias de aprendizaje positivas que actúan como un catalizador para descubrir nuevas direcciones, objetivos, perspectivas ampliadas y desarrollo de nuevas...
Como descubrir a un padre tóxico
El ranking de las malas relaciones humanas coloca en primer lugar la relación de yernos y suegros, seguida por la relación padres e hijos. Los hijos que dicen tener una buena relación con sus padres se consideran al rededor de sus pares como personas con suerte. Sin...
El peligro de guardar silencio
El silencio es un elemento muy amigo de la cordura y las buenas intenciones, más cuando se trata de mantener una buena relación de pareja. Existen varios tipos de silencios: el silencio prudente, el silencio inteligente, el silencio burlón, silencio complaciente,...
