Consejos de expertos para preocuparse menos

por Alex Ponce Aguirre | 21 Ene 2021 | Estilo de Vida

Estos son algunos de los consejos más efectivos que sugieren los expertos para preocuparse menos. La ansiedad es una parte normal de la experiencia humana y todos nos preocupamos de vez en cuando. Sin embargo, la ansiedad incontrolable puede afectar tanto tu salud...

Cómo te beneficia el optimismo

por Alex Ponce Aguirre | 5 Ene 2021 | Estilo de Vida

Una vez que conozca los beneficios del optimismo, es posible que desee ver las cosas de manera diferente. Pero para hablar del optimismo primero tenemos que pasar obligadamente por el lenguaje del pensamiento, porque el pensamiento bien utilizado se transforma en una...

Dos referencias para una situación estresante

por Alex Ponce Aguirre | 3 Dic 2020 | Estrés

La vida es una lucha constante donde nos vemos enfrentado a situaciones nuevas y algunas de ellas a veces estresantes, ya sea en el terreno profesional como una obligación nueva en el trabajo, que en pocos días la vemos más difícil de lo habitual, o un obstáculo...

Siete fortalezas para ser más fuerte

por Alex Ponce Aguirre | 29 Nov 2020 | Desarrollo Personal

Como seres estratégicos, los griegos antiguos eran expertos en construir grandes fortalezas. Eso se puede ver al recorrer algunas ciudades griegas en la actualidad. Pero está claro que no era solo por adornar sus polis con obras arquitectónicas monumentales, si no,...

En busca de la paz perdida

por Alex Ponce Aguirre | 8 Nov 2020 | Reflexión

«Tengamos el lujo de la paz», escribió Jane Austen en su libro Mansfield Park hace más de dos siglos, y sus palabras hoy parecen más proféticas que nunca. La gente busca la paz, esa paz que tenerla en las circunstancias actuales es un lujo. Esto se debe tanto al hecho...