Ingeniería de la Conducta 

Blog de Alex Ponce Aguirre

Resiliencia, la capacidad de adaptarse al estrés

Resiliencia, la capacidad de adaptarse al estrés

La resiliencia es también  un conjunto de habilidades que pueden ser aprendidas y practicadas a través de vivencias cotidianas.  Este término no está en absoluto guardado sólo paras quienes han tenido una vida difícil y han salido adelante, es un término que de alguna...
Estrés, una amenaza constante

Estrés, una amenaza constante

El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o ansioso. La complejidad de los tiempos modernos envuelve a individuos y familias en el frenético torbellino de las preocupaciones. En estos días, se...
El estrés en su lado bueno

El estrés en su lado bueno

El estrés laboral al cual la mayoría de las veces estamos expuesto, es un estrés bueno. Nos lleva a la acción y nos coloca en un modo creativo. Se le ha considerado como la epidemia del siglo XXI, una enfermedad social en constante aumento, situándola como una...