Ingeniería de la Conducta 

Blog de Alex Ponce Aguirre

Resiliencia, la capacidad de adaptarse al estrés

Resiliencia, la capacidad de adaptarse al estrés

por | 1 Sep 2014 | Estrés

La resiliencia es también  un conjunto de habilidades que pueden ser aprendidas y practicadas a través de vivencias cotidianas. El término resiliencia no está en absoluto guardado sólo paras quienes han tenido una vida difícil y han salido adelante, es un término que...
Estrés, una amenaza constante

Estrés, una amenaza constante

por | 15 Sep 2013 | Estrés

El estrés puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o ansioso. La complejidad de los tiempos modernos envuelve a individuos y familias en el frenético torbellino de las preocupaciones. En estos días, se...
Estrés en su lado bueno

Estrés en su lado bueno

por | 28 Ene 2013 | Estrés

Se le ha considerado como la epidemia del siglo XXI, una enfermedad social en constante aumento, situándola como una verdadera amenaza para la salud de las personas en tiempos modernos, solamente en Europa el 30% de los trabajadores padece estrés laboral, lo que...